В рамках секции обсудим важную и актуальную тему — психическом здоровье пожилых людей. С возрастом организм претерпевает значительные изменения, влияющие не только на физическое состояние, но и на эмоциональное благополучие. Стрессовые ситуации, потеря близких, одиночество и снижение активности могут привести к развитию депрессии, тревожности и даже деменции.
Однако существует множество способов поддержать психическое здоровье пожилого человека. Это включает регулярные физические упражнения, правильное питание, социальную активность, общение с близкими и друзьями, а также своевременное обращение к специалистам при возникновении проблем.
*программа формируется
Присоединяйтесь к обсуждению, чтобы узнать больше о том, как сохранить душевное равновесие и качество жизни в зрелом возрасте!